فوائد رجيم البروتين
يتميز رجيم البروتين بالعديد من الفوائد التي تساعد في زيادة قوة و نشاط الجسم ، و من هذه الفوائد :
- العمل على حرق الدهون و منع تراكم الشحوم في الجسم .
- رجيم البروتين يوفر الشعور بالشبع و الإمتلاء ، و بالتالي يقلل من المعانة و الشعور بالحرمان لمن يتبعون هذا نظام الحمية الغذائية .
- انقاص الوزن بشكل تدريجي ، مما يحافظ على شكل الوجه و عدم تأثره بفقدان الوزن المفاجئ .
- يساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني .
- يساعد في تعزيز صجة القلب و تنشيط عضلة القلب .
- تقليل نسبة الكولسترول في الجسم ، مما يساعد في الوقاية من الذبحة الصدرية و السكتات الدماغية .