رجيم دشتي تجارب
وقام الكثير من الأشخاص بتجربة هذا الرجيم، ولكن ينصح الكثير من الأشخاص بأن لا يقوم بهذا الرجيم مصابين الكبد والكلى والأطفال والحوامل والمرضعات، والشرط إجراء التحاليل الكافية التي تثبت أنك لم تكن مريض لهذه الأشياء، والتأكد من فحوصات سلامة الوظائف المختلفة للجسم وإجراء فحص الدم وغيره من الأشياء الأخرى.
ولكن في حالة الشعور بالجوع في بعض الأوقات نصح الأشخاص الذين جربوا الرجيم، يمكنك أن تتناول وجبات بسيطة مثل الخيار والجبن والبيض، وأن لا تزيد المدة بين كل وجبة من هذه الوجبات عن 5 ساعات دون أن تتناول الطعام لكي تتجنب الشعور بالجوع وازدياد معدل الحرق.