رجيم الموز و الحليب
يقوم هذا الرجيم على تناول الموز و الحليب فقط و قد يتم تناول منتجات الالبان الأخرى مثل الزبادي مع الموز و الحليب .
الافطار : ثمرتان من الموز الطازج مع كوب من الحليب خالي الدسم .
الغداء : ثمرتان من الموز مع كوب من الحليب خالي الدسم .
العشاء : عصير موز غير محلى ، مع كوب من الحليب .
الوجبات الخفيفة : تكون وجبات خفيفة بين الافطار و الغداء و بين الغداء و العشاء ، و يمكن فيها تناول الزبادي و شرب الماء و أكل ثمرة من التفاح .