Question

كيف تجعلك حمية الموز تفقد وزنك؟

Answer 1

كيف تجعلك حمية الموز تفقد وزنك؟

• يعد حمية الموز بإنقاص الوزن من 2-3 كجم أسبوعيًا، حيث إن الليباز الموجود في الموز سيعزز حرق الدهون ويسهل فقدان الوزن غير المرغوب فيه، بالإضافة إلى ذلك، فإن استبدال منتجات الإفطار التي غالباً ما تكون دهنية وحلوة مثل (الحبوب والمعجنات والكعك وغيرها) بالفواكه والماء
• يقلل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة في النصف الأول من اليوم.
• نتيجة لذلك، يمكن أن تؤدي حمية الموز إلى توازن سلبي في الطاقة وبدء فقدان كبير للوزن، نظرًا لأن الجسم يبتلع سعرات حرارية أقل مما
• يستخدمه في العمل، فهناك احتمالية كبيرة لنقص الكثير من الوزن.
• كما يعتبر الموز غني  بالنشا،  ومن النادر أن ترغب أو تحتاج إلى تناول خمسة ثمرات من الموز في وقت واحد،  وأخيرًا، نظرًا لأن الأمر يتطلب القليل من الموز للشعور بالشبع، فإن السعرات الحرارية تكون منخفضة.