عصير البرتقال بالزبادي السحري لانقاص الوزن
المكونات
½ كوب من قطع البرتقال.
½ كوب زبادي خالي الدسم.
¼ ملعقة صغيرة من بذر الكتان المطحون.
طريقة التحضير
ويتم تجهيزه المكونات ووضع جميع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج متجانس.
تناوله ٣ مرات في اليوم