Login
Remember
Register
أفضل إجابة
Questions
Users
Ask a Question
Ask a Question
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
0
like
0
dislike
125
views
asked
Jan 1, 2021
in
رشاقة
by
anonymous
(
782k
points)
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
ما هي نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
ماذا تكون نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
ماذا تعرف عن نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
معلومات عن نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
Please
log in
or
register
to answer this question.
1
Answer
0
like
0
dislike
answered
Jan 1, 2021
by
anonymous
(
782k
points)
Best answer
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
يجب التأكد من عدم وجود جروح أو تقرحات على الرجلين، قبل ممارسة الرياضة لمرضى السكر.
تحسبًا لحالة الإصابة بالإغماء نتيجة ارتفاع او انخفاض معدل الكسر بالجسم، فإنه يجب حمل الهوية الخاصة بالشخص، وجهاز لفحص مستوى السكر في الدم.
ينصح بارتداء حذاء ملاءم ومريح لمنع الإصابات والجروح في القدمين.
العديد من الأطباء ينصحون أيضًا بارتداء جوارب خاصة للرياضة مصنوعة من البولي إستر لمنع الاحتكاك الزائد الذي يمكن أن يسبب الإصابة بالجروح.
فى حالة الشعور بالرعشة أو القلق،أو ارتفاع معدل ربات القلب بصورة مبالغ فيها، فإنه يجب التوقف فورا عن ممارسة الرياضة وفحص مستوى السكر في الدم.
كذلك، تعتبر أعمال البيت نشاطات رياضية صحية وينصح بممارستها لمرضى السكري: غسل السيارة، تنظيف البيت وترتيب الخزائن – سوف تجعلكم بصحة أفضل وترسم الابتسامة على وجوه أزواجكم.
الاستماع إلى الموسيقى أمر مهم عند القيام بأعمال البيت فهذا يؤدي إلى يساعد على تحريك عضلات وأجزاء الجسم بشكل أفضل.
ننصح باستخدام السلالم بدلا من المصعد الكهربائي لبذل مجهود اكبر يساهم فى خسارة الوزن أو الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم.
Related questions
0
like
0
dislike
4
answers
342
views
دواء جليبتين - glipten يستخدم مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة للسيطرة على نسبة السكر في الدم لمرضى السكر
asked
Sep 18, 2020
in
دليل الادوية في السعودية
by
منوعات
(
2.9m
points)
ما هو دواء جليبتين glipten
ما هو دواء جليبتين
ما هو دواء glipten
ما هو glipten
دواء جليبتين glipten
دواء جليبتين
دواء glipten
glipten
دواعي استعمال دواء جليبتين glipten
دواعي استعمال دواء جليبتين
دواعي استعمال دواء glipten
دواعي استعمال glipten
موانع استعمال دواء جليبتين glipten
موانع استعمال دواء جليبتين
موانع استعمال دواء glipten
موانع استعمال glipten
الاثار الجانبية دواء جليبتين glipten
الاثار الجانبية دواء جليبتين
الاثار الجانبية دواء glipten
الاثار الجانبية glipten
جرعة دواء جليبتين glipten
جرعة دواء جليبتين
جرعة دواء glipten
جرعة glipten
0
like
0
dislike
1
answer
231
views
فوائد أوراق العنب لمرضى السكري و التنحيف و الشعر
asked
Sep 27, 2021
in
فوائد
by
منوعات
(
2.9m
points)
فوائد ورق العنب لمرضى السكري
فوائد ورق العنب للجنس
فوائد ورق العنب المعلب
فوائد مغلي ورق العنب للشعر
فوائد ورق العنب للرحم
فوائد ورق العنب للتنحيف
أضرار ورق العنب
فوائد ورق العنب المحشي للرجال
0
like
0
dislike
1
answer
139
views
فوائد لحم الجمل لمرضى السكري و للرياضيين و النساء و الكوليسترول
asked
Jul 27, 2021
in
طب وصحه عامه
by
منوعات
(
2.9m
points)
فوائد لحم الجمل لمرضى السكري
لماذا لحم الجمل ينقض الوضوء
فوائد لحم الجمل للعظام
فوائد لحم الجمل لكمال الأجسام
احسن قطعة لحم في الجمل
فوائد لحم الحاشي للنساء
لحم الجمل والكوليسترول
لحم الإبل يقسي القلب
0
like
0
dislike
1
answer
164
views
أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
asked
Jan 3, 2021
in
رشاقة
by
anonymous
(
782k
points)
أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
ما أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
نبذة عن أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
مرض السكري
اعشاب وتوابل
0
like
0
dislike
1
answer
143
views
البصل لمرضى السكري
asked
Jan 3, 2021
in
رشاقة
by
anonymous
(
782k
points)
البصل لمرضى السكري
ماذا عن البصل لمرضى السكري
ماذا يكون البصل لمرضى السكري
نبذة عن البصل لمرضى السكري
بصل
مرض السكري
...