أعراض نقص فيتامين e
تم رصد مجموعة من أعراض نقص فيتامين e والتي يمكن تلخيصها فيما يلي:
الأنيميا
ويطلق عليها فقر الدم، وتعرف على أنها نقص نسبة كرات الدم الحمراء والتي تقوم بنقل الأكسجين إلى باقي أعضاء الجسم، وقد يتسبب نقص فيتامين e إلى حدوث تشوهات في الأجنة نظرًا لانخفاض نسبة كرات الدم الحمراء.
اختلال توازن الجسم
يعتبر فيتامين e من أكثر مضادات الأكسدة فعالية حيث يؤدي نقص فيتامين e إلى تأكسد الأنسجة الأمر الذي قد يسبب تلفها، ويعتبر نقص فيتامين e ذات أثر فعال على الجهاز العصبي المركزي كما يؤدي إلى حدوث خلل في رد الفعل و تلف أعصاب الأطراف الأمر الذي قد يسبب اختلال توازن الجسم.
تساقط الشعر
يعتبر فيتامين e أحد الفيتامينات الرئيسية المعززة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، حيث يعمل كمحفز لإرسال العناصر الغذائية الهامة والأكسجين إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر والحفاظ عليها وتقويتها، لهذا السبب يتسبب نقص فيتامين e في ضعف بصيلات وجذور الشعر الأمر الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
تعرض البشرة للجفاف
يأتي فيتامين e بطبيعة فعالة في ترطيب البشرة، حيث يعتبر أحد الفيتامينات الرئيسية المستخدمة في إنتاج وتحضير كافة كريمات الترطيب الخاصة بالبشرة، لذلك يتسبب نقص فيتامين e في جفاف البشرة.
زيادة فرص الإصابة بالسرطان
يعمل فيتامين e كأحد أهم مضادات الأكسدة على تقليل الآثار السلبية الناتجة عن العلاج الإشعاعيّ، لذلك يتسبب نقص فيتامين e في تعزيز فرص الإصابة بأنواع السرطان المختلفة وفي مقدمتها سرطان الثدي وسرطان الفم.
الضعف العضلي
يتسبب نقص فيتامين e في ضمور الألياف وتلفها، الأمر الذي يؤدي إلى الضعف العضلي والإصابة بتشنجات الساقين المؤلمة.
ضعف البصر
قد يؤدي نقص فيتامين e إلى حدوث مشكلات في الرؤية نظرًا للإصابة بتلفيات في الشبكية، الأمر الذي قد يسبب الإصابة بالعمى ليلًا أو عدم الرؤية تمامًا.
مشكلات في الخصوبة
يعتبر فيتامين e أحد الفيتامينات الرئيسية لتعزيز صحة الجهاز التناسلي، وقد يتسبب نقص فيتامين e في حدوث بعض المشكلات للمرأة أثناء الحمل مثل الإجهاض، أو التعرض للولادة المبكرة، كما قد يسبب للرجال بعض المشكلات التناسلية مثل العجز الجنسي، وتضخم البروستاتا، وأحيانًا تصل إلى العقم.