اذكر موضعين من الاوضاع الاساسية في التمرينات ؟
الاجابة
الوضع الإبتدائي
يُعرَّف الوضع الإبتدائى على أنه الشكل الذى يتخذه الجسم قبل بداية الحركة ويُكتب بين قوسين ( ..... )
الأوضاع الأصلية ( الأساسية )
هى الأوضاع الشائعة السهلة غير المعقدة التى يَكثُر إستخدامها فى التمرينات ، وهى تشكِّل أساس أو معظم الأوضاع الأخرى التى يتخذها الجسـم