فوائد الثوم مع الزبادي قبل النوم

Question

ما هي فوائد الثوم مع الزبادي قبل النوم

Answer 1

• يساعد في تقوية أداء جهاز المناعة، وبالتالي يصبح قادرا على محاربة الفيروسات.
• يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
• يمنع ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتواء الثوم والزبادي على خصائص تعالج وتنظم ارتفاع ضغط الدم.
• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• يقلل من خطر الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا ويعالجها.
• يمنح الجسم نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الأساسية.
• يحارب علامات الشيخوخة ويؤخر ظهورها.
• يمنع تراكم الدهون في بطانة الأوعية الدموية وفي منطقة البطن.
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• يعزز عمل الجهاز الهضمي، ويمنع الاضطرابات المعوية.
• يعالج عسر الهضم ويطرد الغازات.
• يعالج التهاب الحلق والسعال ويطرد البلغم.
• يمنع تجلط الدم.
• يساعد على تقوية المثانة الضعيفة.
• يحارب حصوات المرارة.
• يمد الجسم بنسبة عالية من البروتين اللازم لنمو العضلات.
• يمنح العضلات الشعور بالاسترخاء، ما يحسن القدرة على النوم لساعات أطول.
• يساعد المعدة على إفراز العصارة الهضمية.
• يقضي على البكتيريا الضارة ويعزز أداء البكتيريا النافعة في الجسم.
• ينظف الجسم من الديدان المعوية.
• ينظم مستوى السكر في الدم، عن طريق تحفيز البنكرياس على إنتاج هرمون الأنسولين.
• يحارب التهاب المفاصل ويخفف من أعراض هشاشة العظام ويقوي كثافة العظام.
• يمنح الأسنان القوة والمتانة ويحميها من التسوس.
• يقوي قدرة الجسم على إنتاج خلايا جديدة، وذلك لاحتواء الثوم على حمض الفوليك.
• يعالج الصداع النصفي وآلام المعدة.
• يحارب ويوقف الإسهال، ويعالج الإمساك.
• يقوي الشعر والجلد ويمنحهما لمعاناً.

مصدر المعلومه من يوتيوب : https://youtu.be/mmT4pOOxvg0