فوائد حبة البركة للتخسيس
أما فيما يتعلق بفوائد حبة البركة للتخسيس فيكمن في مساعدتها على التحكم بالشهية، بتقليلها من الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات وبالتالي تخسيس الوزن، وجاء هذا بناءً على تأثيرها في خفض مستويات السكر في الدم، ويمكن استخدامها لهذا الغرض بالحصول على أحد أشكالها، فهناك مستخلصات حبة البركة وكذلك الأقراص والشاي، أما أكثرها فعالية للتخسيس - والذي يعكس فوائد حبة البركة للتخسيس - فيكمن في الحصول على 1-3 ملاعق كبيرة من مستخلصات زيتها يوميًا، لكن يفضل استشارة الطبيب قبل الإقدام على استخدام حبة البركة - وإن كانت الغاية من ذلك الحصول على فوائد حبة البركة للتخسيس - ، نظرًا لتفاعلها مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية، حيث إنها تمتلك خصائص تخفض مستويات السكر في الدم، وقد يؤثر هذا سلبيًا في وظائف الكبد والكلى.
مصدر المعلومه من يوتيوب : https://youtu.be/nC0mXml4ZYc