تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد البامية المطحونة للقلب و الركب و الشعر
0
معجب
0
شخص غير معجب
65
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 6، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد البامية المطحونة للقلب
فوائد منقوع البامية للجنس
فوائد البامية للركب
فوائد البامية المجففة
فوائد البامية النيئة
فوائد البامية للقلب
فوائد البامية للقولون
فوائد البامية للسكر
فوائد البامية المطحونة للشعر
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
ديسمبر 6، 2021
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
مختارة
ديسمبر 7، 2021
بواسطة
منوعات
أفضل إجابة
فوائد البامية المطحونة للقلب
ترتبط مستويات الكوليسترول المرتفعة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، تحتوي البامية على مادة سميكة تشبه الهلام تسمى الصمغ، والتي يمكن أن ترتبط بالكوليسترول أثناء الهضم، مما يؤدي إلى إفرازها مع البراز بدلاً من امتصاصها في الجسم.
قامت دراسة واحدة مدتها 8 أسابيع بتقسيم الاشخاص بشكل عشوائي إلى 3 مجموعات وإطعامهم نظامًا غذائيًا عالي الدهون يحتوي على 1٪ أو 2٪ مسحوق بامية أو نظام غذائي عالي الدهون بدون مسحوق البامية فتخلصت الاشخاض التي تتبع حمية البامية من المزيد من الكوليسترول في برازها وكانت مستويات الكوليسترول الكلية في الدم أقل من المجموعة الضابطة.
فائدة أخرى محتملة للقلب من البامية هي محتواها من مادة البوليفينول، أظهرت دراسة واحدة لمدة 4 سنوات أجريت على 1100 شخص أن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبوليفينول لديهم علامات التهابية أقل مرتبطة بأمراض القلب.
وفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA)، فإن تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البامية، يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم وتعمل الأطعمة الغنية بالألياف على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسمنة ومرض السكري. يمكن للألياف أيضًا إبطاء أمراض القلب لدى الأشخاص المصابين بها بالفعل.
يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن
فوائد البامية المطحونة
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
136
مشاهدات
فوائد البامية للبشرة و الضغط و القولون
سُئل
ديسمبر 5، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد البامية للرجال
أضرار البامية
فوائد البامية للمفاصل
فوائد البامية للبشرة
فوائد البامية للقولون
فوائد البامية للبروستاتا
فوائد البامية للعضلات
فوائد البامية للضغط
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
194
مشاهدات
أضرار البامية على الكلى و القولون
سُئل
ديسمبر 5، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
أضرار البامية على الكلى
فوائد البامية للرجال
أضرار منقوع الباميا
أضرار البامية للقولون
فوائد البامية النيئة
أضرار البامية لمرضى السكري
فوائد البامية للضغط
فوائد المادة اللزجة في البامية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
154
مشاهدات
فوائد الباميه للقولون و المعدة
سُئل
مارس 29، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد البامية واضرارها
فوائد البامية للجنس
فوائد البامية للقولون
فوائد البامية للمعده
فوائد البامية للبروستاتا
فوائد البامية للمفاصل
فوائد المادة اللزجة في البامية
فوائد البامية للعظام
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
52
مشاهدات
فوائد الملفوف البنفسجي للقلب و السكري
سُئل
مارس 2، 2022
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد الملفوف البنفسجي للقلب
فوائد الملفوف البنفسجي للتخسيس
فوائد الملفوف البنفسجي للجنس
فوائد الملفوف البنفسجي للسكر
فوائد الملفوف البنفسجي للشعر
فوائد الملفوف البنفسجي للبشرة
فوائد الملفوف للنساء
فوائد الملفوف للكرش
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
82
مشاهدات
فوائد الكيوي للقلب و المناعة
سُئل
ديسمبر 7، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد الكيوي للرجال
فوائد الكيوي للقلب
فوائد الكيوي للرجيم
فوائد الكيوي للنوم
فوائد الكيوي للنساء
فوائد الكيوي للمناعه
فوائد الكيوي للانفلونزا
فوائد الكيوي للبلغم