Ask a Question

فوائد شوربة الشوفان للمعدة و الرجيم

1 Answer

0 like 0 dislike
by (2.9m points)
 
Best answer

فوائد شوربة الشوفان للمعدة

  • شوربة الشوفان غنية بألياف بيتا جلوكان القابلة للذوبان، والتي لها فوائد عديدة. تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، ويعزز بكتيريا الأمعاء الصحية ويزيد من الشعور بالامتلاء في المعدة.
  • يحتوي الشوفان على كميات كبيرة من بيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان المفيدة للمعدة.
  • يذوب بيتا جلوكان جزئيًا في الماء ويشكل محلولًا سميكًا يشبه الهلام في القناة الهضمية.
  • علاوة على ذلك زيادة الشعور بالامتلاء.
  • زيادة نمو البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي.

 يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن فوائد شوربة الشوفان

Related questions

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...