فوائد عصير الليمون و الكيوي للرجال و الحامل

Question

فوائد عصير الليمون و الكيوي للحامل

Answer 1

فوائد عصير الليمون و الكيوي للتنحيف

1. يساعد العصير على التخلص من السموم لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة. 
2. علاوة على ذلك يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على الألياف وفيتامين ج. 
3. يحتوي الكيوي على حمض الطعام والذي يساعد على حرق الدهون بشكل سريع. 
4. يمنح عصير الكيوي والليمون الشعور بالشبع دون إضافة سعرات حرارية زائدة إلى الجسم. 
5. يحتوي الكيوي على الكاروتينات (Carotenoid)، والفلافونويد (Flavonoid)، والمكونات الفينولية (Polyphenol)، والتي تعمل على تقييد الجذور الحرة وتحارب الإجهاد التأكسدي والالتهابات التي تسبب السمنة. 
6. علاوة على ذلك يساعد الليمون والكيوي على زيادة ترطيب الجسم، وتقليل احتباس الماء والسوائل. 
7. يسرع تناول هذا العصير من عملية الأيض والتمثيل الغذائي. 

 يمكنك الاطلاع على معلومات اضافية عن فوائد عصير الليمون و الكيوي