دون الحاجة للأدوية.. 8 طرق طبيعية لخفض الدهون الثلاثية بالجسم
1- فقدان الوزن ...
2- تقليل السكر والكربوهيدرات ...
3- الإكثار من الألياف ...
4- ممارسة الرياضة بانتظام ...
5- تناول الأسماك الدهنية ...
6- تجنب المشروبات الغازية ...
7- تناول فول الصويا ...
8- تناول المكسرات