0 like 0 dislike
69 views
in كيف by (1.0m points)

كيف انزل الدورة

1 Answer

0 like 0 dislike
by (1.0m points)
 
Best answer

ومن الممكن الاستفادة كذلك من طرق وأطعمة أخرى لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، مثل:

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة: السباحة، والقفز، والركض، والمشي السريع.

تناول طبق من البابايا المقطعة الناضجة يوميًا أو شرب عصير البابايا غير الناضجة.

تدليك البطن بزيوت دافئة وبشكل منتظم، خاصة زيت الزيتون.

Related questions

0 like 0 dislike
1 answer 52 views
0 like 0 dislike
1 answer 35 views
...