ما الحل لتساقط الشعر بكثافه
من المهم اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على البروتين مما يعزز الكيراتين في الشعر والتقليل من فرص تساقط الشعر، ويجب عليك تناول أنواع من الأطعمة ومنها الحبوب والبقوليات والبيض والتي تزيد من فرصة حصول الجسم على كمية من البروتين تفيد الشعر وتزيد من قوته وتحميه من التساقط.