غالباً تستخدم البروتين كمكمل غذائي ولبناء الجسم وخصوصاً العضلات <!-- Middle Of Answer - 2020 --> ولانه يتعلق بهرمونات وحجم الجسم فان جسم الرجل اضخم من جسم المراه غالباً تختلف بيولوجيا عن الرجل لان جسم الرجل قابل للتضخم اكثر من الرجل ولذلك فان احتياج المراه للبروتين اقل من الرجل