كيفية معرفة موعد الاباضة
تختلف أعراض الإباضة من امرأةٍ إلى أخرى، حتى إنّ هنالك نساء لا يشعرن بحدوث أعراض الإباضة، ولكن بشكل عام توجد أعراض وعلامات يمكن أن تشعر بها بعض النساء وتدلّ على حدوث الإباضة، ويمكن أن تظهر هذه العلامات قبل حوالي خمسة أيام من التبويض، وهي كالآتي:
تغييرات في مخاط عنق الرّحم: تزداد كميّة إفرازت عنق الرّحم عند انتهاء الدورة الشهرية، وتختلف كثافة قوامها، وتحدث هذه التغيرات بسبب ارتفاع مستويات الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) في الجسم، ويدلّ هذا التغيّر في هذه الإفرازات على قرب موعد التبويض، ويمكن للمرأة أن تلاحظ المخاط على الملابس الدّاخلية الخاصّة بها أو على ورق التواليت عند مسح المنطقة، وتكون المرأة أكثر خصوبةً ًعندما تكون الإفرازات شفافةً، ولزجةً، وقابلةً للمطّ؛ حيث تكون في وقت الخصوبة شبيهةً بقوام بياض البيض، ووظيفة هذه الإفرازت تسريع دخول الحيوانات المنويّة عبر الرحم، كما أنّها تحمي وتُغذّي الحيوانات المنويّة في طريقها إلى البويضة لتخصيبها في قناة فالوب.
تغيّر في درجة حرارة الجسم القاعديّة: يمكن أن تلاحظ المرأة قبل موعد حدوث التبويض انخفاضاً طفيفاً في درجة حرارة الجسم القاعديّة، يتبعه ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم، وهذا الارتفاع في درجة الحرارة القاعديّة يدلّ على أنّ عملية الإباضة قد حدثت للتو؛ حيث يُمكنها تتبّع درجة حرارة الجسم القاعديّة لعدة شهور حتى تتمكّن من التنبؤ بموعد حدوثِ الإباضة.
شعور بآلام في البطن: يُمكن لخُمس النساء حول العالم أن يَشعرن بوجود أمر ما يحدث في مبايضهنّ عند اقتراب موعد التبويض، وتختلف حدّة وطبيعة الألم من امرأة لأخرى، حيث إنّ بعضهن يشعرن بألمٍ خفيف في البطن، وأخريات يمكن أن يشعرن بوخز في تلك المنطقة، ويمكن لبعض السيدات أن يشعرن بألمٍ في جهة واحدة من الظهر، أو يشعرن بأنّ هذه المنطقة حسّاسة للألم. قد تستمرّ هذه الأعراض من دقائق قليلة إلى أيّام معدودة، وإذا لاحظت المرأة حدوث هذه الأعراض كلّ شهر يُمكن أن تتأكّد من إفرازات عنق الرحم؛ حيث إنّ آلام البطن إلى جانب العلامات الأخرى يمكنها أن تدلّ المرأة على موعد حدوث الإباضة.