علاج الدهون الثلاثية والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين
علاج الدهون الثلاثية والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين:
ان كنت تبحثين عن علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين فتعرفي معنا
في هذا المقال على اسباب وطرق علاج هذه الحالة.
من المعروف أن الكولسترول هو نوع من أنواع الدهون الموجودة في جسم الإنسان والتي يحتاجها لبناء الخلايا الجديدة السليمة، ولكن إرتفاع معدل الكولسترول عن معدله الطبيعي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وفي منقلب آخر، هناك مشاكل اخرى تؤدي الى الإصابة بأمراض القلب ومنها ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية التي تؤدي الى الإصابة بإنسداد الشرايين والنوبات القلبية.
فما علاقة الكولسترول، بالدهون الثلاثية وتصلب الشرايين؟ كل هذه الأمور مرتبطة ببعضها وتؤدي الى الإصابة بأمراض القلب. ومن هنا سنقدم لك أهم المعلومات عن هذا الموضوع وكيف يمكنك علاج هذه الحالة الصحية.
ما هي اسباب ارتفاع الكولسترول؟
من العوامل التي تؤثر على ارتفاع معدلات الكولسترول نذكر لك:
سوء التغذية: أثبتت الدراسات أن ارتفاع الكولسترول ناتج بشكل أساسي عن الإفراط في تناول
الأطعمة الدهنية والتي تحتوي على الدهون المشبعة ونسبة عالية من الكولتسرول مثل
اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
السمنة: أشارت هذه الدراسات أيضاً انه في حال كان لديك مؤشر كتلة جسم بمقدار 30 أو أكثر،
أنت عرضة للإصابة بالكلسترول.
عدم ممارسة الرياضة: من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد في زيادة الكولسترول
الجيد أو الحميد، وأن عدم ممارسة الأنشطة البدنية يرفع معدل الكولسترول الضار في الدم.
العمر: مع التقدم في العمر، يرتفع خطر الإصابة بالكولسترول وهذا لأن الكبد يصبح أقل قدرة على
التخلص من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
السكري: ان ارتفاع نسبة السكر في الدم يساهم في ارتفاع مستويات الكولسترول الضار وإنخفاض
مستويات الكولسترول الجيد. ونضيف الى هذا أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤدي ايضاً
الى إتلاف بطانة الشرايين.
ما هي أسباب الدهون الثلاثية؟
ان الدهون الثلاثية من أنواع الدهون الموجودة في الدم والتي يُعتبر مصدرها الطعام الذي يتناوله الإنسان، وهذه الدهون تعمل على تخزين السعرات الحرارية التي لم يتم إستخدامها وعلى تزويد الجسم بالطاقة.