Question

كيف أخفض هرمون الإستروجين

Answer 1

كيف أخفض هرمون الإستروجين

الإجابة :

كيف أخفض هرمون الإستروجين

الخيارات الدوائية:

في الحقيقة يعتمد نوع العلاج الذي قد يلجأ الطبيب لوصفه في حالات ارتفاع هرمون الإستروجين على حالة المريض ووضعه الصحّي، فمثلاً في حال كان ارتفاع هرمون الإستروجين لدى المرأة ناجماً عن تناول الأدوية البديلة للإستروجين؛ فإنّ العلاج يعدل الخطة العلاجية بما في ذلك جرعة الهرمونات المصروفة، وهناك حالات كثيرة أخرى قد يُعاني فيها البعض من ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين، ومن الخيارات العلاجية التي يمكن اللجوء إليها ما يأتي:

• مثبط الأروماتاز (Aromatase inhibitor)؛ إذْ توقف الأدوية التابعة لهذه المجموعة عمل إنزيم الأروماتاز المسؤول عن تحويل الأندروجين (Androgen) إلى إستروجين، ومن الأمثلة على أدوية هذه المجموعة العلاجية: أناستروزول (Anastrozole)، وإكسيميستان (Exemestane)، وليتروزول (Letrozole).

• دواء غوسريلين (Goserelin)، وكذلك دواء ليوبروليد (Leuprolide)؛ إذْ توقف هذه الأدوية إنتاج الإستروجين من المبايض.

تعديل الحمية الغذائيّة:

لخفض مستويات الإستروجين في الجسم يمكن اتّباع بعض النصائح الغذائيّة والتعليمات ذات العلاقة بهذا الأمر، ومن هذه النصائح ما يأتي:

• الحرص على تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف، والحدّ من تناول الأطعمة الغنية بالدهون.

• التخلص من الوزن الزائد في حالة المعاناه من السمنة، وذلك لأنّ الخلايا الدهنية تسبب بإفراز المزيد من الإستروجين.

Answer 2

• التركيز على تناول أنواع معيّنة من الأطعمة، والتي تسهم في التقليل من مستويات الإستروجين في الجسم مثل البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، وعيش الغراب، والعنب الأحمر، وبذور الكتّان، والحبوب الكاملة.

العلاج الجراحي:

قد يلجأ الطبيب في بعض حالات ارتفاع هرمون الإستروجين في الجسم إلى إجراء العملية الجراحية المعروفة باستئصال المبيض (Oophorectomy)، وذلك في حال ارتفاع خطر الإصابة بسرطان المبايض أو الثدي، ويهدف هذا الإجراء الجراحي إلى تقليل كمية الإستروجين التي يقوم الجسم بإنتاجها.

الكركم وهرمون الإستروجين

يحتوي الكركم على مادة كيميائية تدعى كركومين، ووجدت دراسة عام 2013 أجريت على خلايا خارج الجسم أنها تقلل من مستوى هرمون الإستروجين، ولكن لا يعرف بعد ما إذا كان للكوركومين نفس التأثير عند البشر.