اضرار إيقاظ النائم فجأة
اضرار إيقاظ النائم فجأة، تعتبر الدقائق الأولى فور استيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم، إذ يُحذّر من النهوض فوراً من الفراش لأنه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة في شرايين المخ أو القلب نتيجـةً للاستيقاظ المفاجئ على صوت الهاتف أوالمُنبّه، اضرار إيقاظ النائم فجأة.
آداب إيقاظ النائم
آداب الإيقاظ أمر قد نحتاج إليه في الكثير من الأوقات، فقد نضطر لتحمل مهمة إيقاظ شخص ما من النوم، سواء كان أحد أفراد الأسرة أو الزوج أو الزوجة أو غيرها، وهناك بالطبع قواعد للإيقاظ تخص هذه المسألة، لذلك يجب دومًا أن نحرص على اتباع قواعد إيتيكيت الإيقاظ لأن الإنسان يرغب في النوم السكون والاسترخاء آملاً أنه بعد أن يستيقظ ينعم بالراحة وسكون الجسد بعد التوتر والإرهاق الذي كان يشعر بهما قبل النوم، لذلك عليك باتباع أ\داب الإيقاظ عند إيقاظ أحدهم من النوم، وإليك بعض هذه الآداب.
لا تدفع الباب دفعًا
افتح الباب بهدوء، من إيتيكيت الإيقاظ أن تفتح الباب بهدوء ولا تقوم بدفعه دفعًا، حتى لا تزعج النائم.
لا تشعل الأضواء
خاصة إذا كانت الأضواء في الغرفة التي يتمدد فيها النائم قوية، من إيتيكيت الإيقاظ أن لا تقم بإشعالها حتى لا تؤذي عينه ويستيقظ من النوم منزعجًا بل أبقِ عليها مغلقة لحين استيقاظه، يمكنك فتح النافذة لإدخال بعض الضوء المتسلل كي لا تكون الحجرة مظلمة تمامًا ويفاجأ بهذا الظلام عندما يستيقظ مما يتسبب في ارتياعه.
تحدث بهدوء
لا تقم بالصراخ مهما كان مستغرقًا في النوم، من إيتيكيت الإيقاظ أن تتحدث بهدوء وأن تخبره بصوتٍ منخفض أن عليه أن يستيقظ الآن.