قشرة الشعر من أكثر الأشياء إزعاجا للكثير ولكي نتخلص منها يجب إتباع بعض النصائح الهامة التي تساعد في الحد منها وعلاجها، ويجب أن تعرف أن القشرة تأتي لأن الجلد في الطبيعي الخاص بفروة الرأس يقوم بالتجديد بشكل دائم والتخلص من الجلد الميت، وهو ما يأتي على شكل قشور صغيرة، لا تظهر في الشخص العادي الذي لا يعاني من القشرة، لكنها لدى البعض تكون بشكل كثيف ومرضي.
كيفية اتخلص من قشرة الشعر
- يعد السبب الأكثر شيوعًا لظهور قشرة الرأس هو الالتهاب الذي يسيب الجلد الدهني، وقد تأتي تلك الالتهابات نتيجة بعض منتجات الشعر الضارة، لذا أحرص على أن تكون منتجات الشعر من شامبوهات وزيوت مناسبة لطبيعة شعرك سواء دهنية أو جافة.
- الشتاء البارد والطقس البارد يؤدي إلى ظهور القشرة في بعض الأحيان، أحرص على عدم تعرض الشعر للطقس البارد قدر الإمكان وتغطيته.
- تناول الطعام الغني بفيتامين ب، وتناول الفيتامينات التي تحتوي على الزنك، فهو مفيد للتخلص من القشرة.
- غسيل الشعر بشكل متوازن هو علاج جيد للتخلص من القشرة، حيث أن غسله كثيرا بالشامبو قد ساعد في ظهور القشرة، أيضا عدم غسله يساعد في تراكم الزيوت والأوساخ والجلد الميت مما يسبب القشرة لذا أغسل شعرك بشكل متوازن