هناك أكثر من طريقة يمكنك بها تطويل شعرك، فقط أتبعي بعض الإرشادات الصحيحة والعادات السليمة التي يمكنك من خلالها الحصول على شعر طويل بشكل مدهش وتتمثل تلك الإرشلدات والنصائح في الآتي:
- احرصي دائما على قص أطراف الشعر كل فترة وليكن كل ثلاثة أشهر، فهذا يساعدك على التخلص من الأطراف المتقصفة والتالفة.
- اتبعي دائما النظام الغذائي الصحي المتوازن فهو الذي يمنحك المكونات الهامة التي تساعد في تقوية الشعر، وخاصة الأطعمة التي تتضمن الفيتامينات D و A و C و ، E، وحمض الفوليك، وتناول البروتين والأسماك، والمكسرات.
- ابتعدي عن الصبغات قدر الإمكان وخاصة الصبغات الشقراء إذا ما كان لون شعرك أسود أو داكن، حيث أن التنقل من اللون الداكن إلى اللون الأشقر الفاتح، يكون سببا في عدم نمو الشعر، حيث تتلف بصيلات الشعر بسبب التبييض، وكلما ابتعدي عن الكيماويات كان نمو الشعر أفضل بكثير.
- استخدمي فرشاة الشعر الخشنة لتسريح شعرك قبل النوم، وذلك لتوزيع الزيوت على فروة رأسك وجعلها رطبة، كما يساعد ذلك على زيادة عمل الدورة الدموية، وجعل شعرك أكثر صحة لنمو أفضل.
- لا تستخدمي مجفف الشعر كثيرا وخاصة الساخن فهو يعمل على تكسير الشعر وإضعافه.