فوائد الكرز للحامل

Question

ما هي فوائد الكرز للحامل

Answer 1

 فوائد الكرز للحامل

• تعد الفاكهة من العناصر الغذائية الأساسية والمليئة بالألياف، والذي يُعتبر جزءًا مهمًا من أي نظام غذائيّ خلال فترة الحمل، وفيما يأتي بيان لفوائد الكرز للحامل:

• فقد تبين احتوائهِ على البيتاكاروتين المهم لتطوير خلايا الجنين وخلايا العين لديه وجهاز المناعة لمحاربة العدوى.

• يمتاز الكرز باحتوائهِ على كمية عالية من فيتامين C، والذي يُعتبر من الفيتامينات المهمة لتكوين عظام الطفل وأسنانه.

• يحتوي الكرز على الكولاجين المهم لتكوين الأنسجة الضامة لدى الطفل وبالتالي مساعدتهِ على النمو والتطور.

• يحتوي الكرز على البوتاسيوم الذي يُعد من المعادن المُهمة التي تُساعد في تنظيم ضغط الدم لدى الحامل.

• يحتوي أيضًا على الفوليك أسيد الذي يُعد من الفيتامينات المهمة للجنين خلال فترة الحمل، وذلك لأنّ نقص حمض الفوليك في الطفل يؤدي إلى مشاكل في الأنبوب العصبيّ لدى الجنين.

^{المصدر: موقع اقرأ}