تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
0
معجب
0
شخص غير معجب
124
مشاهدات
سُئل
يناير 1، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
ما هي نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
ماذا تكون نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
ماذا تعرف عن نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
معلومات عن نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
يناير 1، 2021
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أفضل إجابة
نقاط يجب مرعاها لمرضى السكري و الرياضة
يجب التأكد من عدم وجود جروح أو تقرحات على الرجلين، قبل ممارسة الرياضة لمرضى السكر.
تحسبًا لحالة الإصابة بالإغماء نتيجة ارتفاع او انخفاض معدل الكسر بالجسم، فإنه يجب حمل الهوية الخاصة بالشخص، وجهاز لفحص مستوى السكر في الدم.
ينصح بارتداء حذاء ملاءم ومريح لمنع الإصابات والجروح في القدمين.
العديد من الأطباء ينصحون أيضًا بارتداء جوارب خاصة للرياضة مصنوعة من البولي إستر لمنع الاحتكاك الزائد الذي يمكن أن يسبب الإصابة بالجروح.
فى حالة الشعور بالرعشة أو القلق،أو ارتفاع معدل ربات القلب بصورة مبالغ فيها، فإنه يجب التوقف فورا عن ممارسة الرياضة وفحص مستوى السكر في الدم.
كذلك، تعتبر أعمال البيت نشاطات رياضية صحية وينصح بممارستها لمرضى السكري: غسل السيارة، تنظيف البيت وترتيب الخزائن – سوف تجعلكم بصحة أفضل وترسم الابتسامة على وجوه أزواجكم.
الاستماع إلى الموسيقى أمر مهم عند القيام بأعمال البيت فهذا يؤدي إلى يساعد على تحريك عضلات وأجزاء الجسم بشكل أفضل.
ننصح باستخدام السلالم بدلا من المصعد الكهربائي لبذل مجهود اكبر يساهم فى خسارة الوزن أو الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم.
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
4
إجابة
341
مشاهدات
دواء جليبتين - glipten يستخدم مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة للسيطرة على نسبة السكر في الدم لمرضى السكر
سُئل
سبتمبر 18، 2020
في تصنيف
دليل الادوية في السعودية
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
ما هو دواء جليبتين glipten
ما هو دواء جليبتين
ما هو دواء glipten
ما هو glipten
دواء جليبتين glipten
دواء جليبتين
دواء glipten
glipten
دواعي استعمال دواء جليبتين glipten
دواعي استعمال دواء جليبتين
دواعي استعمال دواء glipten
دواعي استعمال glipten
موانع استعمال دواء جليبتين glipten
موانع استعمال دواء جليبتين
موانع استعمال دواء glipten
موانع استعمال glipten
الاثار الجانبية دواء جليبتين glipten
الاثار الجانبية دواء جليبتين
الاثار الجانبية دواء glipten
الاثار الجانبية glipten
جرعة دواء جليبتين glipten
جرعة دواء جليبتين
جرعة دواء glipten
جرعة glipten
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
228
مشاهدات
فوائد أوراق العنب لمرضى السكري و التنحيف و الشعر
سُئل
سبتمبر 27، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد ورق العنب لمرضى السكري
فوائد ورق العنب للجنس
فوائد ورق العنب المعلب
فوائد مغلي ورق العنب للشعر
فوائد ورق العنب للرحم
فوائد ورق العنب للتنحيف
أضرار ورق العنب
فوائد ورق العنب المحشي للرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
138
مشاهدات
فوائد لحم الجمل لمرضى السكري و للرياضيين و النساء و الكوليسترول
سُئل
يوليو 27، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد لحم الجمل لمرضى السكري
لماذا لحم الجمل ينقض الوضوء
فوائد لحم الجمل للعظام
فوائد لحم الجمل لكمال الأجسام
احسن قطعة لحم في الجمل
فوائد لحم الحاشي للنساء
لحم الجمل والكوليسترول
لحم الإبل يقسي القلب
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
163
مشاهدات
أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
سُئل
يناير 3، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
ما أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
نبذة عن أفضل الأعشاب والتوابل لمرضى السكري
مرض السكري
اعشاب وتوابل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
142
مشاهدات
البصل لمرضى السكري
سُئل
يناير 3، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
البصل لمرضى السكري
ماذا عن البصل لمرضى السكري
ماذا يكون البصل لمرضى السكري
نبذة عن البصل لمرضى السكري
بصل
مرض السكري