تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
0
معجب
0
شخص غير معجب
123
مشاهدات
سُئل
مايو 13، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
أهمية فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
معلومات عن فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
أهمية فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
أهم فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
جميع فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 13، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فوائد بذرة الكتان مع الزبادي
فقدان الوزن الزائد
بينت التجارب أنّ خليط الكتان واللبن يخفض الوزن الزائد؛ وذلك لأنّه يشعر بالشبع لفترة طويلة، ويقلل من الرغبة في تناول المزيد من الطعام خلال اليوم، كما أنّ الكالسيوم الموجود في اللبن يقلل من نسبة الكورتيزول المفرزة في الجسم، والتي تؤدي إلى زيادة الوزن.
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
يعتبر خليط الكتان مع اللبن الزبادي من أهم العلاجات الطبيعيّة لمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل بالإمساك، وعسر الهضم، والغازات وغيرها؛ وذلك بسبب احتواء الكتان على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة التي تلين المعدة، وتسهل مرور الطعام في الأمعاء، كما يحتوي اللبن الزبادي على البكتيريا النافعة المعروفة باسم البريبايوتك، والتي تساعد على هضم الطعام.
تقوية الجهاز المناعي
بينت الأبحاث والدراسات أنّ الأشخاص الذين يواظبون على إضافة اللبن الزبادي أو الكتان إلى وجباتهم الغذائيّة ترتفع لديهم نسبة الخلايا المناعيّة، وبالتالي يصبحون أقل عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة، مثل سرطان القولون؛ وذلك بسبب احتواء الزبادي على الخمائر المفيدة، والبكتيريا النافعة التي تقضي على الجراثيم أو السموم المتراكمة في القولون، والتي قد تتحول إلى خلايا سرطانيّة، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي بسبب احتواء الكتان على مادة الفيتو أستروجين التي تمنع تضخم الغدد المسؤولة عن إفراز الحليب، وزيادة هرمون الأستروجين.
من الجدير بالذكر أنّ هذا الخليط يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تقي من الإصابة بمرض السكري والمشاكل الصحيّة المصاحبة له، وأهمها التهابات الجهاز التناسلي لدى النساء ومرض عدوى الخميرة المهبليّة وغيرها.
التقليل من نسبة الكولسترول في الدم يؤدي تناول هذا الخليط إلى التقليل من عملية إنتاج الكولسترول في الكبد، والتنشيط من عمل الأحماض الصفراوية، مما يمنع تراكم الكولسترول في الأوعية والشرايين الدمويّة، والوقاية من التعرض للنوبات القلبيّة والسكتات الدماغيّة، كما أنّه يحمي القلب؛ بسبب احتواء هذا الخليط على مادة البوتاسيوم التي تمتص مادة الصوديوم الملحيّة من الجسم، والتي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبيّة.
حماية العظام والأسنان يحتوي اللبن على مادة الكالسيوم التي تحمي الأسنان من التسوس، والعظام من الإصابة بمرض الهشاشة أو اللين، كما أنّه يساهم في الحفاظ على صحة اللثة، ومنع صدور الروائح الكريهة من الفم.
علاج مشاكل البشرة يساعد هذا الخليط على التقليل من مشكلة احمرار وتهيج البشرة، والوقاية من ظهور حبوب الشباب، عدا عن دوره الفعال في التأخير من ظهور علامات التقدم في السن على الوجه واليدين.
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
110
مشاهدات
فوائد خليط الزبادي مع بذور الكتان
سُئل
يناير 1، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
فوائد خليط الزبادي مع بذور الكتان
ما هي فوائد خليط الزبادي مع بذور الكتان
بذور الكتان
زبادي
نبذة عن فوائد خليط الزبادي مع بذور الكتان
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
4.7ألف
مشاهدات
تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
سُئل
مايو 13، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
أهمية فوائد تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
معلومات عن فوائد تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
أهمية فوائد تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
أهم فوائد تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
جميع فوائد تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
108
مشاهدات
خلطة الزبادي مع بذور الكتان للتنحيف
سُئل
يناير 1، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
بذور الكتان
زبادي
خلطة الزبادي مع بذور الكتان للتنحيف
ما هي خلطة الزبادي مع بذور الكتان للتنحيف
ماذا عن خلطة الزبادي مع بذور الكتان للتنحيف
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
84
مشاهدات
فوائد بذور الكتان
سُئل
مايو 7، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
حبيبة محمد
(
1.4مليون
نقاط)
فوائد بذور الكتان
ما هي فوائد بذور الكتان
بذور الكتان
اهم فوائد بذور الكتان
بذور الكتان علاج لكثير من الامراض
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
157
مشاهدات
فوائد بذر الكتان للشعر واضراره
سُئل
مايو 13، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد بذر الكتان للشعر واضراره
أهمية فوائد بذر الكتان للشعر واضراره
معلومات عن فوائد بذر الكتان للشعر واضراره
أهمية فوائد بذر الكتان للشعر واضراره
أهم فوائد بذر الكتان للشعر واضراره
جميع فوائد بذر الكتان للشعر واضراره
...