فوائد البطيخ الاحمر على الريق

Question

ما هي فوائد البطيخ الاحمر على الريق

Answer 1

فوائد البطيخ الاحمر على الريق

• يحتوي البطيخ على فوائد صحية لا تحصى سواء اخترتم تناوله مقطعاً إلى شرائح، في سموثي أو على شكل عصير منعش. ‏

• كما أنه يحافظ على رطوبة جسمكم خاصة إذا تناولتموه على الريق!‏ ويعمل على حماية العينين حيث يساهم الفيتامين ‏C‏ والـ”بيتا كاروتين” في حمايتكم من العمى أو الإصابة بمرض إعتام عدسة العين.

• أخلطوا البطيخ مع القليل ‏من الماء، العسل والنعناع في ملحق الخلاط من محضر الطعام ماسترشيف 8000 لفطور سريع وبداية نهار منعشة!‏

• ويساهم في الحفاظ على استقرار مستويات ضغط الدم حيث أن البطيخ غني بالمغنيزيوم والبوتاسيوم وهما عنصران أساسيان للحفاظ على استقرار ضغط الدم.

• ويساعد في تحسين المزاج

• يحتوي البطيخ على 92% من الماء، في حين أن النسبة المتبقية غنية بالمغذيات والفيتامينات مثل الفيتامينC ‎‏ والفيتامين ‏B6‎‏.

• ‏تساعد هذه الفيتامينات في استقرار الناقلات العصبية وتحسين المزاج.

• يقوم البطيخ بتنظيم الهورمونات لحمايتكم من ‏الإضطرابات مثل الكآبة. لهذه الأسباب، تناولوا البطيخ لتشعروا بالسعادة!‏

^{المصدر: موقع اقرأ}