فوائد اللوز الاخضر

Question

ما هي فوائد اللوز الاخضر

Answer 1

 فوائد اللوز الاخضر

• يخفّض من نسبة الكولستورل الضار في الدم والجسم وبنسبة تقارب 12%.

• يعطي الجسم المزيد من الطاقة المتمثّلة في الدهون المفيدة للجسم.

• يقي الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية والشرايين التاجية.

• يمنع زيادة الوزن في الجسم ويبقي الجسم ضمن الوزن الطبيعي.

• يمنع تكون حصوات المرارة.

• يجنب الإنسان الإصابة بالكثير من أنواع السرطان وذلك لوجود 20 نوعاً من المركّبات المضادة للأكسدة في قشر اللوز الأخضر.

• يحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا الجلدية ويحافظ على الجلد من الكثير من الأضرار وخاصّةً الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة.

• يساعد الجسم على عملية التمثيل الغذائي لوجود فيتامين ب و ب6 في اللوز.

• يحافظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية، ويمنعه من الارتفاع وذلك لوجود المغنيسيوم والبوتاسيوم.

• يُخفّض نسبة سكر الدم في الجسم ويساعد على حرق السكر الزائد في الدم.

• يقضي على أنواع البكتيريا التي تسبب مرض التهاب الكلى.

• يُنظّف الكبد من الكثير من السموم والدهون التي تتجمع فيه.

• يسهل عملية الإخراج لوجود الألياف الغذائية فيه.

• يحمي من مرض الزهايمر ويُعزّز الذاكرة.

• يحمي من مرض هشاشة العظام لوجود الكالسيوم فيه.

^{المصدر: موقع  اقرأ}