فوائد اللوز
- يخفض معدل الكولسترول في الدم، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على صحة القلب والشرايين، ويمنع من انسدادها، ويحول كذلك من تصلب الأوعية الدموية.
- يخفف الشعور بالألم، ويعد من المسكنات والمهدئات الطبيعيّة، كما أنه من أفضل مضادات التشنج.
- يمنع فقر الدم؛ لاحتوائه على العناصر الضرورية، وعلى رأسها عنصر الحديد.
- يُحسن المزاج، ويقلل من حدة التوتر والغضب.
- يُعزز من قدرة الجهاز المناعي في الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة، وخاصة الخطيرة منها، كونه يقاوم مُسبباتها التي يتمثل أبرزها في الشقوق الحُرة المسببة للسرطان، لاحتوائه على مضادات التأكسد النشطة، وعلى رأسها فيتامين هـ.
- يضبط مستوى الضغط، لاحتوائه على البوتاسيوم، ولكن يجب تناوله دون تمليح.
- يمنع لين العظام، لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم.
- يعد مثالياً لزيادة الرغبة الجنسية.
- يقلل من الغثيان لدى الحوامل.
- يُخفف من حرقة المعدة.
- يُستخرج منه نوعان من الزيوت، هما: زيت اللوز الحلو وكذلك المُر، ويدخلان في العديد من الصناعات الطبية العلاجية والتجميلية، حيث يساهم في الحفاظ على صحة ونضارة ورطوبة البشرة والجلد، ويقاوم الأمراض الجلدية المختلفة، كما يخفف إلى حد كبير من حدة الحروق الناتجة عن الشمس.
يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن فوائد اللوز و الكاجو و ايهما افضل