تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
طريقة عمل البطاطا المسلوقة للرجيم
0
معجب
0
شخص غير معجب
141
مشاهدات
سُئل
يونيو 3، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
طريقة عمل البطاطا المسلوقة للرجيم
إعداد_البطاطا_المسلوقة_للرجيم
طريقة_إعداد_البطاطا_المسلوقة_للرجيم
وصفة_البطاطا_المسلوقة_للرجيم
مكونات_البطاطا_المسلوقة_للرجيم
طريقة_تحضير_البطاطا_المسلوقة_للرجيم
تحضير_البطاطا_المسلوقة_للرجيم
وصفات_البطاطا_المسلوقة_للرجيم
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
2
إجابة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
يونيو 3، 2020
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
أفضل إجابة
المكونات
ثلاث حبات بطاطس متوسطة الحجم، أي حوالي خمسمئة جرام من البطاطس.
ثلاثة أرباع كوب من المايونيز "الخفيف" الخاص بالحمية، أو يمكنك مزج ربع كوب من المايونيز العادي مع نصف كوب من اللبن الزبادي إذا لم يتوفر لديك المايونيز الخفيف، (يمكنك الاستغناء عن المايونيز تماماً واستخدام اللبن الزبادي بدلاً منه في حال أردت أن تقلل السعرات).
نصف كوب من الكرفس المفروم فرماً خشناً. نصف حبة فليفلة خضراء حلوة، أو ما يعادل ثلث كوب من الفلفلة الخضراء المفرومة فرماً خشناً.
ربع كوب من البصل المفروم فرماً ناعماً. ملعقة كبيرة من الخردل الأصفر.
ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
بيضة واحدة كبيرة مسلوقة أو بيضتان متوسطتا الحجم.
كمية من الماء لسلق البطاطس.
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
يونيو 3، 2020
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
طريقة التحضير
اغسل حبات البطاطس وافركها تحت الماء جيداً ثم قطّعها إلى مكعبات بسمك سنتيمترين ولا تقشرها ؛لأنّ القشر يحتوي العديد من المعادن المفيدة والتي ستخسرها في حال أزلت القشرة.
ضع مكعبات البطاطس في قدر بحجم مناسب ثم أضف كمية كافية من الماء لغمر مكعبات البطاطس، وغطّ القدر واتركه على نار متوسطة لمدة عشرين إلى خمسة وعشرين دقيقة حتى تنضج البطاطس.
صفّ مكعبات البطاطس من الماء الزائد بشكل جيد لأن الماء الزائد قد يغسل نكهة التوابل والمكونات التي ستضيفها وتبقى في قاع الطبق بدلاً من وجودها على البطاطس لتعزز نكهتها.
أضف المايونيز الخفيف إلى وعاء كبير ثم أضف البصل المفروم فرماً ناعماً وامزجه بشكل جيد، ثم أضف قطع الكرفس والفليفلة الخضراء، وأضف كذلك الخردل، وخلّ التفاح الطبيعي، ورشة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود المطحون، وقلّب المكونات معاً بشكل جيد.
أضف مكعبات البطاطس إلى الوعاء وقلّبها برفق حتى لا تتفتت.
قشّر البيض المسلوق وقطعه إلى شرائح وأضفها إلى الطبق وقلب برفق.
غطّ الطبق بورق النايلون الشفاف وضعه في الثلاجة لمدة ست ساعات على الأقل حتى تتشرب البطاطس النكهات من المكونات الأخرى.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
116
مشاهدات
نشأه وتأسيس السلفادور
سُئل
أكتوبر 4، 2021
في تصنيف
حول العالم
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
نشأه وتأسيس السلفادور
معلومات عن السلفادور
اصل تسمية السلفادور بهذا الاسم
اين تقع السلفادور
عاصمة السلفادور وعدد المحافظات
نشأة وتأسيس السلفادور
مساحة السلفادور
اللغة الرسمية في السلفادور
العملة في السلفادور
نظام الحكم في السلفادور
الجيش في السلفادور
معالم السلفادور
المناخ في السلفادور
طريقة الحصول علي الجنسية في السلفادور
عدد السكان في السلفادور
تميز الشعب السلفادور
الديانة في السلفادور
السلفادور
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
123
مشاهدات
نشأه وتأسيس غينيا
سُئل
سبتمبر 30، 2021
في تصنيف
حول العالم
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
نشأه وتأسيس غينيا
معلومات عن غينيا
اصل تسمية غينيا بهذا الاسم
اين تقع غينيا
عاصمة غينيا وعدد المحافظات
نشأة وتأسيس غينيا
مساحة غينيا
اللغة الرسمية في غينيا
العملة في غينيا
نظام الحكم في غينيا
الجيش في غينيا
معالم غينيا
المناخ في غينيا
طريقة الحصول علي الجنسية في غينيا
عدد السكان في غينيا
تميز الشعب غينيا
الديانة في غينيا
غينيا
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
105
مشاهدات
نشأه وتأسيس دوله استونيا
سُئل
سبتمبر 30، 2021
في تصنيف
حول العالم
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
نشأه وتأسيس دوله استونيا
معلومات عن استونيا
اصل تسمية استونيا بهذا الاسم
اين تقع استونيا
عاصمة استونيا وعدد المحافظات
نشأة وتأسيس استونيا
مساحة استونيا
اللغة الرسمية في استونيا
العملة في استونيا
نظام الحكم في استونيا
الجيش في استونيا
معالم استونيا
المناخ في استونيا
طريقة الحصول علي الجنسية في استونيا
عدد السكان في استونيا
تميز الشعب استونيا
الديانة في استونيا
استونيا
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
163
مشاهدات
انتقال الحرارة لماذا تبقى البطاطا المشوية ساخنة مدة أطول من أي طعام آخر في الطبق نفسه
سُئل
سبتمبر 15، 2021
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Ghada Abumaraseh
(
165ألف
نقاط)
اشرح انتقال الحرارة
تعريف درجة الحرارة
وضح انتقال الحرارة
اكتب عن انتقال الحرارة
فسر نظرية انتقال الحرارة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
113
مشاهدات
فوائد البطاطا الحلوة للتخسيس و الحوامل و مرضى السكري
سُئل
أغسطس 26، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن
فوائد البطاطا الحلوة للدورة الشهرية
فوائد البطاطا الحلوة للرجال
فوائد البطاطا المشوية
فوائد البطاطا الحلوة للعضلات
فوائد البطاطا الحلوة للخصوبة
فوائد البطاطا للتخسيس
فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكر
...