نصائح للعناية بصحة الأسنان

Question

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه أكتوبر 10، 2020 بواسطة مجهول

أفضل إجابة

تساعد بعض النصائح في وقاية الأسنان من الألم والتسوس، وتشمل:

الإهتمام بنظافة الأسنان: وذلك لتفادي تراكم البكتيريا والعدوى عليها، والتي يمكن أن تسبب الشعور بالالام. ينصح بغسل الأسنان مرتين يومياً على الأقل، واستخدام معجون أسنان بالفلورايد. كما يجب تنظيف الأسنان بالخيط الطبي مرة على الأقل يومياً لمنع ظهور بلاك الأسنان.
تجنب الأطعمة التي تضر بصحة الأسنان: هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تضر بصحة الأسنان عند الإكثار من تناولها مثل السكريات والحمضيات، وكذلك المشروبات الغنية بالكافيين، ولذلك ينصح بتقليل تناول هذه الأطعمة والمشروبات، والتأكد من غسل الأسنان جيداً بعد تناولها.
المتابعة الدورية مع الطبيب: كما ينصح بزيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر للطمأنة على صحة الأسنان وقايتها من أي مشاكل صحية تصيبها.