تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
ما هي طريقة عمل خضار سوتيه للرجيم؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
101
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 23، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
طريقة عمل خضار سوتيه للرجيم
مقادير خضار سوتيه للرجيم
طريقة عمل خضار سوتيه للرجيم
اعداد خضار سوتيه للرجيم
تحضير خضار سوتيه للرجيم
معلومات عن طريقة عمل خضار سوتيه للرجيم
طريقة تحضير خضار سوتيه للرجيم
طريقة طبخ خضار سوتيه للرجيم
طريقة خضار سوتيه للرجيم
خضار سوتيه للرجيم
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
ديسمبر 23، 2020
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
أفضل إجابة
ما هي طريقة عمل خضار سوتيه للرجيم؟
المكونات
بطاطس مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
جزر مقطع مكعبات صغيرة.
كوسه مقطعه إلى مكعبات صغيرة.
ربع كيلو من الفاصوليا الخضراء ( تغسل وتفصل إلى قطع).
ثلاث فصوص من الثوم المفروم.
فلفل ملون مقطع لقطع صغيرة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة من الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
قليل من البقدونس حسب الرغبة.
طريقة التحضير
أغسلي الخضار جيدًا وأضيفي إليه الملح وقلبيه.
قومي بتحمير الفلفل والثوم في مقلاة بها القليل من الزيت على نار متوسطة.
قومي بإضافة الخضار وقلبي المكونات جيدًا لمدة دقيقتين.
أضيفي ثلاثة أكواب من الماء وغطي المقلاة واتركيها حتي يتم طهيها جيدًا
صفي الخضار بالمصفاة، وضعيه بطبق التقديم وأضيفي له القليل من الفلفل الأسود والبقدونس حسب رغبتك.
يمكن تقديمه إلى جانب الدجاج المشوي.
المصدر
:
موقع إقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
167
مشاهدات
طريقة عمل شامبو طبيعي للأطفال
سُئل
مايو 23، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد عمل شامبو طبيعي للأطفال
أهمية فوائد عمل شامبو طبيعي للأطفال
معلومات عن فوائد عمل شامبو طبيعي للأطفال
أهم فوائد عمل شامبو طبيعي للأطفال
جميع فوائد عمل شامبو طبيعي للأطفال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
143
مشاهدات
طريقة عمل صدر دجاج مشوي للريجيم
سُئل
يناير 3، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
طريقة عمل صدر دجاج مشوي للريجيم
ما هي طريقة عمل صدر دجاج مشوي للريجيم
ماذا تكون طريقة عمل صدر دجاج مشوي للريجيم
ماذا تعرف عن طريقة عمل صدر دجاج مشوي للريجيم
نبذة عن طريقة عمل صدر دجاج مشوي للريجيم
ريجيم
دايت
دجاج مشوي
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
127
مشاهدات
طريقة عمل بطاطس بالثوم
سُئل
مايو 8، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
إعداد بطاطس بالثوم
طريقة إعداد بطاطس بالثوم
وصفة بطاطس بالثوم
مكونات بطاطس بالثوم
طريقة تحضير إعداد بطاطس بالثوم
تحضير بطاطس بالثوم
وصفات بطاطس بالثوم
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
877
مشاهدات
ما هي طريقة عمل المنين الدايب؟
سُئل
أكتوبر 6، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
طريقة عمل المنين الدايب
طريقة المنين الدايب
مكونات المنين الدايب
اعداد المنين الدايب
تحضير وصفة المنين الدايب
المنين الدايب
معلومات عن طريقة عمل المنين الدايب
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
136
مشاهدات
طريقة عمل كباب اللحم على الفحم
سُئل
يونيو 6، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
وصفات
(
715ألف
نقاط)
إعداد_كباب_اللحم_على_الفحم
طريقة_إعداد_كباب_اللحم_على_الفحم
وصفة_كباب_اللحم_على_الفحم
مكونات_كباب_اللحم_على_الفحم
طريقة_تحضير_كباب_اللحم_على_الفحم
تحضير_كباب_اللحم_على_الفحم
وصفات_كباب_اللحم_على_الفحم
...