Question

طريقة سهلة لعمل عصير الجزر للتنحيف

Answer 1

طريقة سهلة لعمل عصير الجزر للتنحيف

• المقادير هي عبارة عن عدد أثنان من ثمار الجزر وثمرة تفاحة واحدة وقليل من الجنزبيل المبشور ونصف ليمونه معصورة
• الطريقة يتم إضافة كل من قطع الجزر والتفاح وعصير الليمون والجنزبيل المبشور معا وضربهم جيدا حتى نحصل على عصير خالي من أي قطع كبيرة ومن ثم يتم تصفية هذا العصير للتخلص من أي شوائب أو قطع غير مرغوب بها، وبالتالي نحصل على عصير مفيد يمكن تناولة يوميا على الريق .
• الفوائد هذا العصير يحتوي على العديد من الفوائد منها
  1. يحتوي هذا المشروب على التفاح الغني بالكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية التي تساعد على عملية الهضم كما أن التفاح غني جدا بعنصر الحديد
  2. الليمون يعمل على تنظيف الجسم
  3. الجنزبيل يساعد الجسم على زيادة الحرق وهو قليل السعرات الحرارية وهو غني بالفيتامينات التي تساعد على خسارة الوزن
  4. كل ما سبق إضافة إلى فوائد الجزر المتعددة التي تم ذكرها من قبل.