زيادة الوزن وصحة الإنسان
يجب أن تكون عملية زيادة الإنسان لوزنه مدروسة، ومبنية على أسس غذائية دقيقة، فتناول الطعام بشكل مفرط من أجل زيادة الوزن قد يتسبب في التأثير على صحة متناول هذه الأطعمة التي غالبًا ما تتصف بالدسامة، فقد تسبب في انسداد الشرايين وبعض الأمراض القلبية الأخرى، ويجب الانتباه أيضًا على الطريقة التي يتم بها زيادة الكتلة العضلية بالتمرين، فهذه التمرينات يجب أن تكون تدريجية ومدروسة، وألا يتم تناول البروتينات إلا بعد استشارة المختصين في هذا المجال كي لا يؤثر ذلك على صحة الجسم.