فوائد الأحماض الأمينية للنساء

تلعب هذه الأحماض الأمينية ، المعروفة باسم الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة أو BCAAs ،
دوراً هاماً في تخليق بروتين العضلات.
بما أن الكتلة العضلية الخالية من الدهون تحرق سعرات حرارية أكثر مما تحرق من الدهون ، فإن زيادة كتلة العضلات يمكن أن يساعد النساء على زيادة معدل الأيض الغذائي في أجسامهم ، وبالتالي خسارة الوزن.

ما هي فوائد الأحماض الأمينية للنساء