Question

ما رأيك في استخدام حمية لانقاص الوزن دون ممارسة الرياضة

Answer 1

ما رأيك في استخدام حمية لانقاص الوزن دون ممارسة الرياضة

الاجابة

ليس من المقدور الحصول على استفادة كاملة من استخدام الحمية الغذائية ما لم ترافقها الرياضية، فالحمية الغذائية تعمل على تقليص نسبة الدهون في الجسم، والرياضة تعمل على التخلص منا، وهذا هو سبب ترافق كل منهما مع الآخر.

ولهذا لا ننصح أي شخص بالركون إلى الحمية من دون ممارسة دورية ومنتظمة للرياضة.