تعتبر الأشهر الأولى من الحمل واحدة من أكثر مراحله خطورة وحساسيّة، حيث يكون ثبات الجنين فيها ضعيفاً وتكون احتماليّة الإجهاض عالية جداً، ممّا يستدعي ضرورة الأخذ بعين الاعتبار كافة التدابير اللازمة التي من شأنها أن تقوي صحّة المرأة البدنيّة والنفسيّة، وتزيد من ثبات جنينها وتضمن النمو السليم له، بما في ذلك كل من الراحة البدنية والفسيولوجيّة، واتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن يجعل من هذه المرحلة تجربة خالية من الخوف ومشاعر التعب والوهن.
للتعرف على المزيد : بداية الحمل