فوائد الكمثرى للحامل

Question

ما هي فوائد الكمثرى للحامل

Answer 1

فوائد الكمثرى للحامل

• هي مصدر هام لتحسين وظائف القلب في تلك المرحلة وذلك لما تحتويه من البوتاسيوم، الذي هو مهم للأم والطفل معًا.
• تساعد على منع العدوى من بعض الأمراض كالسعال والبرد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
• لما تحتويه من الألياف تساعد الكمثرى في علاج الإمساك، وخاصة لما لقشرتها من فائدة كبيرة في ذلك.
• تتميز الكمثرى باحتوائها على نسبة منخفضة من الدهون ولذلك لا تكسب الجسم المزيد من السعرات الحرارية، التي قد لا يحتاجها، كما أنها تعمل على تقليل الرغبة في تناول المزيد من الحلويات، التي تشعر به المرأة الحامل خلال تلك الفترة وذلك لما تحتويه من سكر طبيعي.
• تعمل الكمثرى على تعزيز عظام الأم والطفل معاً وذلك لما تحتويه من الكالسيوم.

مصدر المعلومه من يوتيوب : https://youtu.be/jU9SVLA8_SY