فوائد الكرز للتخسيس
الكريز خال من الدهون ومنخفض السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنه مصدر جيد للألياف ؛ويساعد على سد الشهية مما يقلل من تناول الطعام، فضلا عن أن الكريز يساعد على التقليل من معدل السكر بالدم ؛
بالإضافة إلى أن تناول نظام غذائي منخفض السكر بالدم يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أكبر.
مصدر المعلومه من يوتيوب : https://youtu.be/SlX3R39Jvis