فوائد الكمون للحامل
تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكبر من الحديد بالمقارنة مع الفئات الأخرى، ويشكّل الكمون مصدراً غنيّاً به، إذ إنّ كمية تعادل 100 غرام من الكمون تزوّد الجسم بما يعادل 5 أضعاف من الاحتياج اليومي للبالغين من الحديد،
كما يُمكن لمستخلصات نبتة الكمون الأسود أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم الانقباضي عند المرأة الحامل المصابة بأعراض مرحلة ما قبل تسمم الحمل وبالإضافة إلى ذلك يُعدّ الكمون مفيداً للمرضع كذلك،
وذلك لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الكالسيوم والتي تزيد عن 90% من الاحتياج اليومي لكلّ 100 غرام؛ مما ينعكس إيجاباً على المرأة المرضع ويساهم في إدرار الحليب
مصدر المعلومه من يوتيوب : https://youtu.be/iDn-9blV-6Q