كيفية استخدام الكركم للجسم

Question

ما هي كيفية استخدام الكركم للجسم

Answer 1

كيفية استخدام الكركم للجسم

• إضافة مسحوق الكركم للطعام أثناء الطهي، وذلك بمقدار نصف ملعقة إلى ملعقة شاي.
• تحضير ماسك الكركم مع العسل أو الألوفيرا أو اللبن مع الليمون، ويقدم هذا القناع فوائد كركم الجسم للوجه.
• استخدام الكركم في تحضير بعض المشروبات الساخنة لأنواع مختلفة من الأعشاب والمكونات، ومن الأمثلة على مشروب الكركم ما يلي:

1. شاي الكركم والزنجبيل، والذي يوفر فوائد الكركم مع الزنجبيل للجسم، فكلاهما مصدر غني بمضادات الأكسدة والالتهاب.
2. شاي الكركم والليمون للتخسيس.
3. شاي الكركم الطازج.
4. مشروب الكركم والحليب.
5. مشروب الكركم والزنجبيل والليمون.
6. مشروب الكركم والشاي الأخضر.

مصدر المعلومه : https://youtu.be/Ah3eBWyVHjQ