اعراض نقص فيتامين سي شاملة للجسم بأكمله؛ لأنّه أحد الفيتامينات الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لإتمام عمليّاته الحيويّة، ولا يمكن للجسم تصنيع فيتامين سي بل إنّه يحصل عليه من النّظام الغذائيّ، والفقرات التّالية تتحدّث أكثر عن اعراض نقص فيتامين سي، وفوائد فيتامين سي الفوار، وأسباب نقصه، وطريقة تشخيصه، والأشخاص الأكثر عرضة لنقص فيتامين سي.
اعراض نقص فيتامين سي
يحدث نقص فيتامين سي أو (حمض الاسكوربيك) عندما لا يحصل الجسم على ما يكفيه من فيتامين سي من الأطعمة، وهذا يعني أنّه لا يمتلك ما يكفي لتصنيع كولاجين جديد، وهذا يؤدّي إلى بدء تحلّل أنسجة مختلفة في الجسم، ممّا يؤثّر على الجسم بأكمله، وتشمل أعراض نقص فيتامين سي ما يلي:
- التّعب والضّعف.
- آلام العضلات والمفاصل.
- الإصابة بالكدمات بسهولة.
- ظهور بقع حمراء مزرقّة على الجلد.
- جفاف الجلد.
- تقصّف الشّعر.
- تورّم اللّثة وتغيُّر لونها.
- نزيف مفاجئ وغير متوقّع في اللّثة.
- نزيف من الأنف.
- التئام الجروح ببطء.
- مشاكل في محاربة الالتهابات.
- نزيف في المفاصل، ممّا يسبّب آلامًا شديدة فيها.
- تغييرات في العظام.
- فقدان الأسنان.
- فقدان الوزن.