كم حبة سبيرولينا في اليوم
لا بد من مراجعة الطبيب المعالج ليحدد كم حبة سبيرولينا يمكن تناولها في اليوم الواحد، إذ يمكن تناول ثلاث حبات منها يوميًا ولكن يتم تحديد هذه الجرعة بناء على حاجة المريض إليها وحسب حالته الصحية، وتتضح الجرعة المناسبة من هذه الحبوب فيما يلي:
-
يمكن تناول 4.50 جرام منها يوميًا وذلك لعلاج أمراض الكبد الدهني.
-
يمكن تناول جرعة تتراوح من 3.5 وحتى 4.5 وذلك لضبط مستوى ضغط الدم.
-
ويمكن تناول 2 جرام فقط وذلك لضبط نسبة الجلوكوز الموجودة بالدم.
-
يمكن تناول من 2 وحتى 5 جرام يوميًا لخسارة الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة.
-
يمكن تناول من 2 وحتى 7.5 حرام يوميًا لتحسين أداء جميع عضلات ومفاصل الجسم خاصة وأنها تساعد في تقويتها.
-
ويمكن تناول من 1 وحتى 8 جرام يوميًا لضبط نسبة الكوليسترول الموجودة بالدم