ماهي مكملات فيتامين د لبناء عظام الأطفال
ترجع أهمية فيتامين د في أنه يساعد على امتصاص العظام للكالسيوم.
تعد الشمس هي المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د؛ لذلك يجب الحرص على تعرض الأطفال للشمس في الفترة الصباحية لفترة لا تقل عن 15 دقيقة يوميًا.
يجب التركيز على إعطاء الأطفال حديثي الولادة وحتى سن خمس سنوات مكملات فيتامين د يوميًا؛ لأن نسبته تكون منخفضة في أجسامهم.
توجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين د كالبيض والأسماك الزيتية