Question

أسباب الدهون المتراكمة في الارداف

Answer 1

أسباب الدهون المتراكمة في الارداف

• الجلوس لفترة طويلة من الوقت يؤدي إلى إفراز العديد من الخلايا الدهنية، وبالتالي تؤدي إلى زيادة في الأطراف، ولا تسبب هذه المشكلة فقط بل تؤدي إلى الإصابة بألم العصعص أو ما يطلق عليه الناسور.
• إتباع نظام تغذية غير صحيح، وأسلوب في الحياة غير منظم.
• تناول الأكلات السريعة، والدواجن المحقونة بالهرمونات.
• تناول الطعام الغني بالدهون والنشويات، والحلويات والسكريات، والمشروبات الغازية، كل هذه الأطعمة تؤدي إلى اكتساب الجسم المزيد من السعرات الحرارية العالية الزائدة عن حاجة الجسم.
• التوتر والقلق يزيد من إفراز هرمون الأستروجين، وبالتالي يؤدي إلى زيادة في تراكم الدهون في الارداف.
• زيادة الجسم بهرمون الأنوثة بمعدلات مرتفعة عن المعدل الطبيعي، يؤدي إلى تراكم الدهون في المؤخرة وفي الارداف.
• الحمل من أسباب تراكم الدهون في الارداف بسبب تغير الهرمونات، وبالتالي يتغير الجسم خلال هذه الفترة، وأيضاً عند فترة بلوغ المراهقات تتزايد معدلات الهرمونات.
• العامل الوراثي من الأسباب التي تؤدي إلى تزايد الدهون في منطقة الارداف.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية، والكسل وقلة الحركة.