Question

تنحيف الخصر والجوانب في اسبوع

Answer 1

تنحيف الخصر والجوانب في اسبوع:

حتى نضمن لكم الحصول على النتائج المطلوبة كما أعدتم منا، فإننا سوف نعرض لكم مجموعة من أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها تنحيف الخصر والجوانب في اسبوع، وهي تتمثل فيما يلي:

أولًا: خلطة الزنجبيل:

ندرك جيدًا أن الزنجبيل له دور في حرق الدهون وبهذه الطريقة فإنه سوف يضمن لكي التخلص زيادة الوزن، ويتم هذا من خلال الخطوات التالية:

1. أحضري إناء وأضيفي به ثلاث أكواب ماء.
2. أضيفي إلى الماء ملعقة من الزنجبيل الطازج، وملعقة نعناع، وملعقة شاي أخضر، وملعقة من قشر الرمان بعد تجفيفه وسحقه.
3. ضعي هذا الخليط على النار وأتركيه إلى أن يغلي.
4. وبعد أن يبرد صفيه.
5. تناولي كوب على ثلاث مرات على مدار اليوم بعد كل وجبه.

ثانيًا: خلطة البابونج:

البابونج أيضًا يعتبر ضمن الطرق المثالية التي يمكن من خلالها القضاء على مشكلة الدهون، ويتم تناوله من خلال الخطوات التالية:

1. أحضري كوبين من الماء في إناء.
2. أضيفي لها ملعقة كبيرة من البابونج، وملعقة من إكليل الجبل والزعتر.
3. أغلي هذا الخليط أيضًا وبعد أن يبرد صفيه.
4. وتناولي كوبين على مدار اليوم الأول قبل النوم والثاني بعد الاستيقاظ من النوم.