فوائد بذور الكتان للاطفال

Question

ما هي فوائد بذور الكتان للاطفال

Answer 1

فوائد بذور الكتان للاطفال

1. يوفر العديد من العناصر الغذائية، فملعقة صغيرة منه توفر الكثير من الألياف الغذائية والمعادن التي يحتاجها طفلك.
2. يحافظ على صحة الأمعاء، إذ تحتوي بذور الكتان على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان التي تمنع الإصابة بالإمساك.
3. يساعد في نمو الدماغ، إذ تحتوي بذور الكتان على الحمض الدهني أوميغا 3 وهو عنصر حيوي لنمو الدماغ الصحي لطفلك.
4. توفر بذور الكتان مركبات الأحماض الفينولية والفلافونويد التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تدعم الصحة العامة لطفلك على المدى الطويل.

مصدر المعلومه : https://youtu.be/nI9BcjavA_g