Ask a Question

اهم الاغذيه التي تساعد على خسارة الوزن و فقدان الشحوم دون رجيم

1 Answer

0 like 0 dislike
by anonymous (782k points)
 
Best answer

اهم الاغذيه التي تساعد على خسارة الوزن و فقدان الشحوم دون رجيم

  1. الورقيات كالخس بانواعه الكرنب و الجرجير و السبانخ .
  2. الحمضيات كالليمون و الجريب فروت و البرتقال و اليوسفي
  3. التوتيات كالفراوله
  4. الخضار ذات اللون الاخضر كالفلفل الحار او العادي و الارضي شوكي و الكوسه
  5. الافوكادو و السلمون
  6. الثوم و البصل
  7. الشمندر
  8. المخلللات فهي تحافظ على البكتيريا النافعه
  9. الشمر يساعد على شد الجسم و اخراج الغازات
  10. الالبان و مشتقاتها كامله الدسم فاكبر كذبه هي الاكلات قليله الدسم لانها تسبب تدهورا في الصحه بشكل عام عكس ما هو متداول .
  11. الاعشاب تساعد على سد الشهيه .

Related questions

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...