هل الجريب فروت من فواكه انقاص الوزن وحرق الدهون
يعد الجريب فروت (بالإنجليزيّة: Grapefruit) من الفواكه التي تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون.
كما يعد الجريب فروت من الفواكه القليلة السعرات الحرارية.
وهو أيضًا يعطي شعورًا سريعًا بالشبع عند تناوله قبل الوجبات الرئيسية.
وفي دراسة أجرتها مجلة مجلة Journal of Medicinal Food عام 2006 على مجموعة من الأشخاص المصابين بالسمنة أظهرت دور الجريب فروت الفعال في مقاومة زيادة الوزن.
حيث أظهرت الدراسة أن تناول الأشخاص للجريب فروت قبل الوجبة الأساسية ساعد في إنقاص الوزن لأكثر من 1.5 كجم خلال فترة يسيرة.